効果の出る方と出ない方の違いとは？

徐々に春らしい気候になってきましたが、いかがお過ごしでしょうか。
今回は、サプリメントを飲んで効果の出る方と出ない方の違いをお話します。

最近、お客様からいただく多いご感想で、
　
「飲み始めて２ヶ月くらいで効果が出ました」

「３本目を終わる頃に、手応えを感じました」
　
という声と、
　
「１ヶ月続けたけど、あまり実感がありません」
　
「１本飲みましたが効いてるのかどうかよくわかりません」
　
という声を多くいただきます。
　
そのため今回、お客様に今まで飲まれてきた経緯をお伺いして、その特徴を調査してみました。
　
そしてそこから、「効果の出る・出ない」について、２つの特徴が見られました。
　
　
まず一つは、飲む期間です。
　
効果を感じている方の多くは２〜３ヶ月、またはそれ以上の期間を継続されています。

中には数週間で効果を感じる方もいらっしゃいますが、やはり多くの方は焦らずにじっくり取り組むことで、体感されています。
　
その反対に、効果を感じないと言われる方の多くは、１ヶ月程度飲んで何も変化が無いと、諦めてしまいます。
　
そして、他のサプリメントを試すのですが、結局同じことを繰り返してしまう傾向があります。
　
そしてもう一つは、生活習慣です。
　
これは、普段の生活における
　
・食生活
・睡眠
・過度の飲酒、喫煙
　
などに差が見られました。
　
　
効果を感じている方の多くは、３度の食事を栄養に気をつけながらしっかりと食べています。
　
そして、生活のリズムも整っています。
　
また、飲酒や喫煙についても、あまりやらないか、お酒は飲むけど喫煙はしないという方が多いです。
　
ここでまとめますと、効果を感じている方は、
　
・長期間という姿勢で取り組み、
　
・生活習慣を乱さない
　
という方が多いです。
　
　
”サプリメントだけに頼らない”ということが、逆にサプリメントの効果を高めるポイントなのかも知れません。
　
ぜひ「日頃の生活習慣」に注意して取り組まれてみてください。
　
それではよい週末をお過ごしください。